Wydawca treści Wydawca treści

"ŚCIEŻKA ZDROWIA" FIT PARK

"Ścieżka zdrowia" jest terenem ogólnodostępnym, przeznaczonym do zabaw i aktywnego wypoczynku.

Na szlaku "ścieżki zdrowia" znajdziemy 11 przyrządów do ćwiczeń, a wśród nich:

1. Drążek - służy do podciągania się w celu wzmocnienia mięśni ramion oraz mięśni brzucha.

2. Drążek do fikołków - służy do wykonywania ćwiczeń takich jak fikołki i zwisy.

3. Drabinka prosta - pozwala na wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha, a także zwisów rozwijających ramiona oraz przedramiona.

4. Drabinka linowa - służy do wspinania się, co rozwija mięśnie rąk i nóg.

5. Drabinka ukośna - pozwala na wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie przedramion, ramion, barków, a także mięśnie brzucha.

6. Pieńki do ćwiczeń – poprzez przechodzenie z jednego pieńka na drugi przytrzymując się liny zawieszonej nad głową, urządzenie pomaga rozwijać poczucie równowagi oraz koordynację ruchową.

7. Poręcze – umożliwiają wykonanie zwisów lub ćwiczeń wzmacniających ramiona.

8. Równoważnia – jest prostym urządzeniem gimnastycznym do ćwiczeń i rozwoju równowagi oraz koordynacji ruchowej.

9. Ławeczka do brzuszków – pozwala na ćwiczenie mięśni nóg, brzucha oraz mięśni lędźwiowych.

10. Kółka akrobatyczne – urządzenie służące do podciągania się w celu wzmocnienia mięśni rąk oraz ramion.

11. Belki do przeskoków – urządzenie, które pozwala wzmocnić mięśnie nóg.


UWAGA: Z urządzeń znajdujących się na "ścieżce zdrowia" dzieci do lat 12 powinny korzystać pod opieką osób dorosłych.